Q.インナートレーニングはどのくらいのペースで通うと良いのでしょうか?

A:週に1~2回で30分のトレーニング。週2回通って頂くのが理想的です。もちろん、ご都合や、体調不良でお休みになることもありますが大丈夫です。  

育休中の方も、専業主婦の方も、産前のお腹に戻すには1年以内が勝負です。

是非楽しみに、リフレッシュ気分転換を兼ねて、お子さん同伴でいらしてください。

 

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