Q.何回程行うと効果が出ますか？

A：まずは10回試されてみてください。

皆さんの感想のお声にも書いてくださっていますが最終的には30回行うとインナーマッスルは仕上がります。がみなさん10回まずお受けになられてみてください。10回お受けになられた段階で11回目以降行うのか判断されてみてはいかがでしょうか？一度ついたインナーマッスルは落ちにくく、代謝がアップしますから痩せやすい体質になります。引き締まりの効果はを実感されるのは10回目位から効果を感じられます。