肩こり・肩甲骨のこり

このようなことはありませんか？

• 常に肩こりで楽なときがない
• パソコン・スマホは毎日長時間使用する
• 猫背　首猫　背姿勢が悪い　
• ついつい脚を組んでしまう
• 頭痛薬が手放せない
• マッサージを受けてもその場だけしか楽にならない

• 長時間のデスクワークやパソコン作業、スマホ、運転姿勢などからきている。
• 首の後ろの筋肉から肩・肩甲骨の周辺が緊張してしまっている。
• 精神的ストレスから交感神経優位の緊張により頭部、顔面、肩の筋肉が継続的に収縮してしまう。

1. 肩の真上（僧帽筋、棘上筋）
2. 首の付け根（肩甲挙筋）
3. 首すじ（頭板状筋）
4. 首の横（頚板状筋、斜角筋）
5. 首の前（胸鎖乳突筋）
6. 肩甲骨の周辺（菱形筋、棘上筋、棘下筋）

上記部位などにつっぱり、こりを感じます。その他

肩・背中の痛み、疲労感、倦怠感、眠りが浅い、胃腸の不良、吐き気、頭痛、腕のしびれ、手のしびれなど。

1. 筋肉がガチガチにコリかたまると、周囲の血管を圧迫します。
2. 血液の循環が悪くなると、代謝に必要な酸素や栄養が不足しますので、なおさら筋肉の状態が悪くなります。
3. 筋肉の緊張は、交感神経を優位にさせてしまうので、血管を収縮させ、更に血行が悪くなります。
4. 筋肉に疲労の物質や痛みの物質が滞留し、痛みやコリ感を増幅させ悪循環になってしまいます。

開業以来12年間　肩こりのお客様をみて研究し続けてきた結果、いくつかの共通点があることがわかりました。

①背骨や骨盤が歪んでいる

背骨からは各器官への神経の通り道であり、背骨のゆがみによって自律神経の不調の原因になります。

背骨（頸椎　胸椎　腰椎）、頭蓋、骨盤それぞれ交感神経、副交感神経の通り道ですが、背骨が歪むことで交感神経、副交感神経がしっかりと切り替わらず自律神経が乱れることになります。

②内臓が下垂している（お腹ポッコリタイプ）

当院ではお腹の硬さをみます。お腹を触るととても硬かったり、冷えていたりします。

これは、背骨が歪み　肋骨が下がるころにより横隔膜がさがり内臓のスペースが下へ押しやられ圧迫されているために内臓が正常な働きができずに、疲労がどんどん蓄積されてきます。代謝不良の原因になります。

③頭部、頸部、肩部がやたらと硬い、重い

当院ではストレス調整の際に頭を３６０℃全部触ります。頭を持ち上げると　とにかく重い。そして後頭骨、首筋がカチカチに硬い。

頭部（後頭骨）→頸椎→胸椎→腰椎→仙骨　と脳脊髄液が循環しています。脳脊髄液の循環が悪いと身体が怠い、疲れが取れない、寝つきが悪いなどの不定愁訴の原因になります。

＊脳脊髄液（髄液）とは？

脳から脊髄の表面を覆い脳室や脊髄中心管内に満たされる細胞外液。脳脊髄の保護、栄養を運ぶ役割も担っている。

（肩部）

肩甲上腕関節の可動域検査をします。これは肩甲骨、肋骨の硬さを見る時に使うのですがやたらと重い。

正しい位置で機能していない頭、上肢、下肢はどこも重いですが、調整がうまくいくと驚くほど軽くなりご本人も驚かれます。

この３つが体調の改善に有効な方法であると当院では考えます。

こおりやま整体院では独自の「ホルモンバランス調整法」「骨盤矯正法」「背骨矯正法」３つのアプローチから体液循環（血液・リンパ液・脳脊髄液）をよくするから、いままでいろいろ試しても良くならなかった、病院でも「原因不明」と言われた不調に圧倒的結果が出ます。

①筋肉が硬くなり痛みを出している悪い部分を見つけ、良い状態に回復させる施術を行っていきます。

＊筋肉にしこりのような固まり専門用語で硬結（こうけつ）、カイロプラクティック用語ではトリガーポイントといいます。

②周囲の筋肉も悪くなっていることが多いため、首や肩だけでなく全体の筋肉のバランスも整えていきます。

③動きが悪くなっている場合筋肉だけでなく、関節の状態も関連しているため、全体的な施術を行っていきます。

＊当院独自の整体法で、筋肉の緊張を緩める治療と、関節の動きを取り戻す施術を行っていくことで、早期回復が見込めます。