肩こり・首こり・歪み・骨盤矯正

このようなことはありませんか？

• 肩こり・頭痛・首痛・背中痛がある
• 猫背　首猫背　
• 天気が悪いと頭痛がする
• 頭痛薬が手放せない
• マッサージを受けても楽にならない

開業以来11年間　肩こりのお客様をみて研究し続けてきた結果、いくつかの共通点があることがわかりました。

①背骨や骨盤が歪んでいることが多い

背骨からは各器官への神経の通り道であり、背骨のゆがみによって自律神経の不調を引き起こします。

背骨（頸椎　胸椎　腰椎）、頭蓋、骨盤それぞれ交感神経、副交感神経の通り道ですが、背骨が歪むことで交感神経、副交感神経がしっかりと切り替わらず自律神経が乱れることになります。

②内臓が下垂している（お腹ポッコリタイプ）

当院ではお腹の硬さをみます。お腹を触るととても硬かったり、冷えていたりします。

これは、背骨が歪み　肋骨が下がるころにより横隔膜がさがり内臓のスペースが下へ押しやられ圧迫されているために内臓が正常な働きができずに、疲労がどんどん蓄積されてきます。

③頭部、頸部、肩部がやたらと硬い、重い

当院ではストレス調整の際に頭を３６０℃全部触ります。頭を持ち上げると　とにかく重い。そして後頭骨、首筋がカチカチに硬い。

頭部（後頭骨）→頸椎→胸椎→腰椎→仙骨　と脳脊髄液が循環しています。脳脊髄液の循環が悪いと身体が怠い、疲れが取れない、寝つきが悪いなどの不定愁訴の原因になります。

＊脳脊髄液（髄液）とは？

脳から脊髄の表面を覆い脳室や脊髄中心管内に満たされる細胞外液。脳脊髄の保護、栄養を運ぶ役割も担っている。

（肩部）

肩甲上腕関節の可動域検査をします。これは肩甲骨、肋骨の硬さを見る時に使うのですがやたらと重い。

正しい位置で機能していない頭、上肢、下肢はどこも重いですが、調整がうまくいくと驚くほど軽くなりご本人も驚かれます。

この３つが体調の改善に有効な方法であると当院では考えます。

病院でも「原因不明」と言われても多くの方が改善しています。

　　骨盤はお家で例えるなら土台です。　

お家の土台が骨盤で、お家の柱が背骨だとします。 その場合、もしも土台（骨盤）が歪んでいたとしたら…柱（背骨）は傾いてしまいます。

柱（背骨）が傾くと柱を支える壁（筋肉）や梁（肋骨）、屋根（肩）にまで不自然な負担がかかります。 そして肋骨は肺や心臓、内臓へ影響し様々な身体の不調を誘発します。

土台(骨盤)が安定しているときは問題ありませんが、
一旦土台が崩れると家（身体）のあちこちで不調を誘発します。日常生活で歪みは起きます（パソコン、スマホ、運転、寝姿勢など）歪みは全身に波及します。自律神経の不調を引き起こし全ての部位に影響します。
骨盤がふらふらし、背骨が不安定になり頭の重さを支えるのに余計な力が首の骨を中心に背骨、腰骨に負担がかかった状態が、首や肩のこりとなります。
そして、身体のアンバランスを知らせる為に、こりや痛みは頭痛として症状が表れます。

• ・立ち姿勢（重心バランスが片足休めの姿勢になるくせ、ヒールでの重心バランスの崩れ）
• ・デスクワークでの座り姿勢（PCをのぞき込むストレートネックや骨盤が後傾した座り猫背）
• ・ソファーでのダラ～ンとした格好（スマホ座り　脚を組まずにいられない　骨盤の傾き）
• ・足首やひざ、股関節の不具合や怪我（歪みや筋力などの左右の差による重心の偏り）

• ・車の運転姿勢（右足ペダル操作はは右股関節　膝関節　足関節が外側に開いていきます）
• ・床へのペタンコ座り（内またの方に多いお尻を大きくさせてしまうカモメ座り　横座り）
• ・寝相（寝相のくせ　脚を開いて寝る　片側だけ向いて寝るなど）

• ・育児（赤ちゃん目線の首の位置　抱っこの姿勢　授乳姿勢）
• ・家事（洗濯　掃除　料理　どれも前屈みになることばかりです）
• ・スポーツ（前後左右上下　偏った身体の使い方を強いられている方は歪んでいます）

いかがですか？このような理由から

日常生活で歪まない方はおりません。日常生活では歪んで当然なのです。

歪みが悪いものではなく、当然の事なのだ。と受け入れて、認めてあげたうえで、ではより歪みにくい態勢は？姿勢は？歪みを戻すリセット法は？と考えることが自然だと私は考えます。

日常の歪みをしっかりチェックしてほしい方は、プロの視点から分析、アドバイスを受けることをおすすめします。

日常の生活習慣の中に歪みの原因がある事が多いです。

しっかりアドバイスを受け日々の意識の改善と姿勢の改善を行うことにより、ご自身でお身体の変化を感じることができるでしょう。

もし　あなたが　肩こり、背中のコリ、猫背、下腹ポッコリ、冷え、便秘など心当たりでしたら一度ご相談ください、一人で悩まずに早めのご来院をおすすめ致します。