25回目頃から自分でもわかる程おしりが上がり、周囲からも体つきが変わったと指摘される。 汗をかくようになり（去年までは夏でも汗がたれることはなく、にじむ程度だった）体質の変化を実感する。

Q１：mamaトレは何回お受けになられましたか？

　　　30回

お受けになられる前のお悩みは何ですか？

冷え

筋肉の無さ（インナーマッスルをきたえたい）

お尻の下がり

Q２：お受けになられてサイズダウンや引き締まりや体調の変化などの効果を実感されましたか？

効果を実感

10回目まではママトレの後の軽い筋肉痛がありそれ以外は変化なし。

20回目頃から腹筋がかたくなり、体があたたかいような気がする。

25回目頃から自分でもわかる程おしりが上がり、周囲からも体つきが変わったと指摘される。

汗をかくようになり（去年までは夏でも汗がたれることはなく、にじむ程度だった）体質の変化を実感する。

30回目で腰痛が少なくなったように感じる。